Aunque aun no es Verano, aquí en California se ha sentido mucho calor en los últimos días, lo que me ha hecho que correr a comprar helados. ¿Pero para que comprarlos si se pueden hacer en casa?
A veces cuando voy a la tienda a comprar paletas heladas, termino comprando las que menos “saludables” son, porque son las que más se me antojan, pero descubrí que podía hacer unas paletas en casa y lo mejor de todo es que son saludables y los ingredientes ya los tenía en casa.
Estas paletas de yogurt y moras quedan deliciosas, de hecho quedan cremositas con el yogurt griego. Yo les puse moras (zarzamoras y arándanos) pero tú puedes usar la fruta que prefieras.
Espero y te guste la idea y las prepares, además que si tienes niños seguramente les va a gustar la idea de prepararlas y luego disfrutarlas.
Ingredientes:
Yogurt Natural Griego
Moras (yo usé zarzamoras y arándanos)
Miel de abeja, maple o agave, o cualquier endulzante al gusto.
Preparación:
En un molde, mezcla el yogurt y agrega miel hasta endulzar a tu gusto.
Agrega las moras y mezcla.
Ahora solo es cuestión de agregar la mezcla a los moldes para paletas.
Congela por lo menos un par de horas o hasta que se congelen perfectamente.
Listo!