Este es uno de los licuados que me gusta prepararme para esos días que no tengo tiempo de sentarme y tener un buen desayuno, pero tampoco quiero estar con hambre.
Puedes hacerle algunos cambios y ajustarlo a tu paladar. Yo uso leche de almendras porque siento que es la mejor opción para éste tipo de licuado, pero tu puedes usar el tipo de leche que más te guste.
Le puse a este licuado “Popeye” porque si te llena, te da energía y te hace sentir bien para cumplir con las labores diarias.
Ingredientes:
2 puños de espinacas
1 plátano mediano
3 fresas grandes
1 taza de yogurt griego
1 taza de leche de almendras
1 cucharada de mantequilla de cacahuate
1 cucharada de miel
Preparación:
Pon todos los ingredientes en la licuadora.
Licua hasta que todos estén bien incorporados.
Listo!
